Лимфатическая система отвечает за выведение токсинов — без её активации организм «засоряется»

Главные моменты лимфодренажа

Застой лимфы вызывает ощущение тяжести и припухлости лица. Тренировка запустит естественное движение лимфы и вернёт лёгкость

Запустите естественное очищение организма: уберите отёки и почувствуйте лёгкость уже после первой тренировки

Медленный лимфоток замедляет жиросжигание. Тренировки активизируют метаболизм и помогают телу работать эффективно

Профилактика отёков

Застойные процессы делают кожу тусклой и уставшей. Лимфодренаж восстанавливает свежесть и естественное сияние кожи

Улучшение обмена веществ

Заблокированные лимфоузлы ослабляют защиту организма. Регулярные тренировки поддерживают естественную защиту организма

Здоровье кожи

Застойные процессы вызывают вялость и упадок сил. После лимфодренажной тренировки тело ощущает лёгкость и энергию

Повышение иммунитета

Энергия и лёгкость

Разработал FMD-диету биогеронтолог и клеточный биолог Вальтер Лонго из Института долголетия в Лос-Анджелесе. Он узнал, что известный диетолог Рей Лотфорд, ставит разные эксперименты на себе. И Лонго задумался о системе питания, при которой человек получит все плюсы голодания.

Начните Fast Mimicking Diet – диету, имитирующую голодание и преображайтесь день за днем

Главная цель FMD это снижение ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1) до оптимального уровня, что служит мощным толчком для омоложения клеток всего организма, а следовательно и продления жизни. FMD диета способствует уменьшению висцерального жира.

Продукты, которые рекомендуются в рамках диеты, улучшают детоксикационные способности организма (за счет индолов и фолатов). Это позволяет снизить воспалительный процесс — главный триггер любых заболеваний.

Занимайтесь из любой точки мира! Вас ждёт доступ к урокам на удобной и понятной платформе.
Длительность челленджа - 7 дней, далее будет 30 дней дополнительного доступа.