Данный 21 дневный интенсивный курс посвящен комплексной работе над осанкой и статикой шеи, искривление которых приводит к ухудшению здоровья и преждевременному старению.

Принять участие в марафоне могут все желающие!

Ведет марафон Виктория Кушнарёва, автор системы Мияби, отвечая на все вопросы, возникающие у участников в ходе освоения программы.

В тренинге будут использованы физические упражнения, прорабатывающие глубокие мышцы спины и всего тела, отвечающие за здоровье позвоночника и формирующие красивое, правильное положение тела в пространстве, направленные на устранение дисбаланса мышц, а так же улучшение координации.
В программу так же включены упражнения на растяжку, способствующие улучшению кровообращения, подвижности суставов, развития гибкости тела, легкости и грациозности.
Особое внимание будет на Лимфодренаж тела. В программу марафона войдет легкая, но супер эффективная Лимфодренажная тренировка, позволяющая избавиться не только от лишней, застоявшейся жидкости в организме и наладить нормальный лимфоток, но и избавляющая от 2-х сантиметров в талии за 30 минут.

Марафоны Мияби направлены на сохранение и возрождение естественной красоты, и данный курс тому не исключение!
Уникальные методы работы позволят Вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Сутулая осанка визуально прибавляет возраст и влияет на психологию человека, делая его неуверенным в себе.

Спазмы, зажимы, костные и мышечные деформации, присущие неправильной осанке, вызывают ноющие боли в теле, сжатие и смещение внутренних органов, являются причиной быстрой утомляемости.

Искривлённая статика шеи становится причиной целого ряда заболеваний, от хронических мигреней до гипертонии, крайне негативно сказываясь на здоровье.

Неправильное положение головы способствует смещению тканей лица, образованию глубоких морщин, складок и обвислостей.

Из-за нарушения кровообращения и лимфотока в шейном отделе появляются головные боли, сохнет и тускнеет кожа на лице, нарушается гидродинамический баланс, в результате чего появляются отеки. которые портят внешний вид лица, качество тела.

Работа над осанкой, статикой шеи, улучшение кровообращения и лимфотока - это залог вашего здоровья и красоты и полезная практика в любом возрасте!

Тренинг проходит онлайн на сайте marathon.miyabi.academy, а так же в приложениях Miyabi для iOS и Android, на удобной, специально созданной для марафона, интернет-платформе.

Каждый день, кроме субботы и воскресенья, участников
ждут новые приемы и упражнения, а так же теоретические статьи, для более глубокого понимания процессов, с которыми предстоит работать в ходе марафона, удобно укомплектованные в План дня.

В марафоне нет привязки ко времени. Пользоваться функционалом марафона, просматривать информацию, осваивать приемы и упражнения можно в любое удобное время.
Вся информация программы марафона остается доступной на протяжении всего тренинга, и еще месяц после его окончания, для самостоятельной работы и закрепления полученных знаний.

В среднем на освоение программы марафона потребуется около 40 минут в день.

Ваше хорошее настроение, боевой настрой и коврик для йоги.

Марафон Мияби "МОЛОДОЕ ТЕЛО" создан для условно здоровых людей.

Если у вас имеются проблемы со здоровьем, накладывающие ограничения на физические упражнения, например, сколиоз 2 степени, перед прохождением марафона обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Беременность тоже не самое правильное время заниматься исправлением осанки.

А, вот матерям на ГВ, и всем мамочкам, родившим более двух месяцев назад, участие в марафоне очень рекомендуется!

Благодаря улучшению статики шеи уменьшаются морщины, шея удлиняется, становится более тонкой и изящной, кожа на шее становится более упругой.

Зачастую, именно неправильная статика шеи является причиной частых головных болей, плохого зрения, выпадения волос, а так же углублению морщин и складок, в том числе и на лице.

Снятие спазмов и зажимов с шейного отдела способствует улучшению кровообращения и нормализации лимфотока в голове. А нормальное кровообращение, это залог красивого цвета лица, здорового румянца, а так же густых волос!

Здоровая осанка - это залог красивого тела! Ведь, даже тело с красивыми формами при плохой осанке не будет выглядеть привлекательно!

Чем лучше будет ваша осанка, тем грациознее и утонченнее будут ваши движения, тем уверенней вы будете чувствовать себя, и тем проще вам будет себя проявить и реализовать в этой жизни!

Избавление от отеков лица и тела улучшат здоровье и раскроют вашу красоту!